dieta Archivi - Arteiamo

COSA EVITARE SE SEI A DIETA

Posted 15 Giugno 2017 by Carla 14148 0 79

COSA EVITARE SE SEI A DIETA Cosa evitare se sei a dieta? Innanzitutto bisogna fare molta attenzione ai prodotti “light”. Spessissimo questi prodotti contengono pochi zuccheri ma sono comunque ricchi di grassi. Quindi consulta sempre le...

LA RICETTA PER UN CENTRIFUGATO DIMAGRANTE

Posted 25 Maggio 2017 by Carla 13867 0 77

LA RICETTA PER UN CENTRIFUGATO DIMAGRANTE La ricetta per un centrifugato dimagrante è sicuramente a base di verdure. Anche la frutta è indicata per ottenere ottimi centrifugati tuttavia, se l’obiettivo è dimagrire, bisogna considerare le calorie...

DEPURATIVO DIMAGRANTE ENERGETICO

Posted 29 Aprile 2023 by Carla 13166 0 74

DEPURATIVO DIMAGRANTE ENERGETICO Depurativo dimagrante energetico, il frullato o centrifuga per chi ha bisogno di sgonfiarsi e, allo stesso tempo, rigenerarsi. Pertanto, un frullato ben equilibrato può tranquillamente sostituire un pasto...

LA DIETA DEL DOPO FESTE NATALIZIE

Posted 2 Gennaio 2017 by Carla 7604 0 57

LA DIETA DEL DOPO FESTE NATALIZIE La dieta del dopo feste natalizie è dimagrante, depurativa e diuretica. Il consiglio è di perseguirla per almeno 5 giorni e la si può osservare dopo ogni periodo prolungato di eccessi alimentari. Sono consigliati...

INVERNO NEMICO DEL PESO

Posted 14 Dicembre 2016 by Carla 7064 0 55

INVERNO NEMICO DEL PESO Inverno nemico del peso perché pare che d’inverno la fame aumenti e che si desiderino cibi maggiormente appaganti, forse per combattere il freddo e mettere da parte scorte di energia. Un po’ come fanno gli orsi, per...

AVENA CEREALE DAL BASSO CONTENUTO ENERGETICO

Posted 30 Novembre 2016 by Carla 6299 0 51

AVENA CEREALE DAL BASSO CONTENUTO ENERGETICO Avena cereale dal basso contenuto energetico che tutti dovrebbero mangiare. L’avena è un cereale prezioso, ricco di proteine ma povero di zuccheri, con poco calcio ma un’alta concentrazione di potassio...

VORREI DIMAGRIRE MA NON HO TEMPO

Posted 24 Ottobre 2016 by Carla 6333 0 44

VORREI DIMAGRIRE MA NON HO TEMPO Vorrei dimagrire ma non ho tempo per impegnarmi in attività che mi facciano raggiungere lo scopo. Quante volte lo hai detto? Be’, in definitiva, se vuoi riuscire nell’impresa, devi solo sfruttare il tempo a...

QUEI DANNATI CHILI DI TROPPO

Posted 1 Ottobre 2016 by Carla 5464 0 41

QUEI DANNATI CHILI DI TROPPO Quei dannati chili di troppo che ti ritrovi all’improvviso. Ti chiedi dove tu abbia sbagliato, quando hai incominciato ad accumulare grasso e perché. Il motivo è più semplice di quanto tu possa pensare. A volte si...

ESTATE E FRUTTA FRESCA

Posted 13 Luglio 2016 by Carla 3634 0 25

ESTATE E FRUTTA FRESCA Estate e frutta fresca, un bel binomio da non sottovalutare. Già, perché d’estate possiamo alimentarci con pasti freschi e leggeri, ricchi di acqua e fibre. Tale alimentazione può tranquillamente sostituire i pasti proteici...

MANGIARE LENTAMENTE

Posted 10 Luglio 2016 by Carla 3409 0 24

MANGIARE LENTAMENTE Mangiare lentamente è ciò che impedisce un’abbuffata deleteria per il nostro organismo. Se si mangia in fretta si ha più fame. Poiché al nostro cervello necessitano dai 10 ai 20 minuti per registrare l’avvenuto soddisfacimento...

FRESCA DISSETANTE ED ENERGETICA

Posted 4 Luglio 2016 by Carla 3224 0 20

FRESCA DISSETANTE ED ENERGETICA Fresca dissetante, energetica, benefica per il nostro organismo: tutto ciò e anche di più è l’anguria. L’anguria è un frutto estivo che grazie alla ricchezza d’acqua, stimola la diuresi e favorisce la...

PREPARARSI ALL’ABBRONZATURA

Posted 30 Giugno 2016 by Carla 2705 0 15

PREPARARSI ALL’ABBRONZATURA Prepararsi all’abbronzatura: dunque, mostrare una pelle morbida dorata dal sole, ostentando un bel colorito che parli di salute e benessere. E’ questo il desiderio di molti, ma la pelle va protetta...