ALIMENTI CHE AIUTANO A DIMAGRIRE
Tra gli alimenti che aiutano a dimagrire ricordiamo il tè verde.
Pertanto, bisognerebbe consumare questa bevanda nella misura di almeno 3 tazze al giorno per notare i benefici sulla pelle a buccia d’arancia.
Anche l’uso della tisana all’ortica migliora l’aspetto della pelle con acne o eczema e favorisce l’eliminazione dei liquidi dal corpo.
E tra i diuretici depurativi e disintossicanti che la natura ci offre, è da non dimenticare il sedano.
Il sedano è un ottimo antinfiammatorio dalle molteplici proprietà benefiche.
Poi citiamo anche gli asparagi che oltre alle funzioni già citate, svolgono anche azione antidepressiva. Non sono però indicati per chi soffre di disturbi renali, cistiti e calcoli renali, perché contengono acido urico.
Inoltre sono da ricordare anche i cetrioli, le cui proprietà sono diuretiche, disintossicanti, antiossidanti e antinfiammatorie. In più. il cetriolo aiuta a tenere la pressione sanguigna nella norma, sgonfia la pancia, pulisce l’intestino, favorisce la perdita di peso, tiene a bada la glicemia, combatte la stanchezza, aiuta la digestione.
I cetrioli sono composti da circa il 96% di acqua, perciò si parla di 14 calorie per ogni 100 grammi di prodotto.
E infine, citiamo il cavolfiore con 25 calorie per 100 grammi di prodotto.
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