Tag: abitudini deleterie

MANGIARE LENTAMENTE

MANGIARE LENTAMENTE

MANGIARE LENTAMENTE Mangiare lentamente è ciò che impedisce un’abbuffata deleteria per il nostro organismo. Poiché al nostro cervello necessitano dai 10 ai 20 minuti per registrare l’avvenuto soddisfacimento di un bisogno e sviluppare quindi il...

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